Spirituelles Fasten – Dein Neustart in Gemeinschaft

Fasten ist weit mehr als der bloße Verzicht auf Nahrung – es ist eine Einladung an deinen Körper, zur Ruhe zu kommen, und an deine Seele, wieder tief durchzuatmen. Gemeinsam legen wir an diesem Wochenende das Fundament für deine ganz persönliche Fastenzeit. Denn wir wissen: In einer familiären Gemeinschaft fällt der Anfang oft viel leichter.

Dein Weg, dein Rhythmus

Bei uns gibt es kein Dogma. Du entscheidest ganz intuitiv, welche Form des Fastens in diesen Tagen für deinen Körper stimmig ist – sei es Wasserfasten, Saftfasten oder Intervallfasten. Jeder Teilnehmer fastet so, wie es für ihn individuell passt, während wir als Gruppe den gemeinsamen Raum halten.

Inspiration statt Hunger

Damit das Thema „Essen“ oder ein aufkommendes Hungergefühl in den Hintergrund treten, füllen wir unsere gemeinsame Zeit mit wertvollen Impulsen. Wir beschäftigen uns intensiv mit Methoden und Strategien, die dir helfen, wenn die Lust zu essen oder der Hunger dich überraschen. Du lernst bei uns:

Spirituelle Impulse & Meditationen: Um die innere Leere mit neuer Energie zu füllen.
Kreativität & Bewegung: Um den Körper sanft zu aktivieren und den Geist zu fokussieren.
Praxistipps für den Alltag: Damit du genau weißt, was zu tun ist, wenn du wieder in deinem gewohnten Umfeld bist.

Vom gemeinsamen Start zum individuellen Weg

Das Wochenende in Kaltenbach dient als kraftvoller Auftakt. Am Sonntag gehst du gestärkt und mit einem klaren Plan nach Hause, um dein Fasten dort in deinem eigenen Tempo alleine weiterzuführen. Du nimmst die Energie unserer Gemeinschaft und das Wissen aus den Praxistagen mit in deinen Alltag.

Wann: 08. Mai bis 10. Mai 2026

Wo: Bleuelhuserstrasse 3, 8259 Kaltenbach, CH

Hör auf deinen Körper. Füttere deine Seele. Wir freuen uns darauf, diesen Neustart mit dir zu gestalten!

Gemeinsam den ersten Schritt wagen – Dein Neustart für Körper und Seele

Der Anfang einer Fastenzeit ist in einer vertrauten Gemeinschaft oft viel leichter als allein. An diesem Wochenende begleiten wir dich in einem familiären Rahmen dabei, dein persönliches Fundament für eine erfolgreiche Fastenzeit zu legen.

Egal, ob du dich für Wasser-, Saft- oder Intervallfasten entscheidest – bei uns gibt es kein Dogma, nur deine Intuition zählt. Damit der Hunger keine Chance hat, füllen wir die Tage mit spirituellen Impulsen, Meditationen, Kreativität und Bewegung. Du lernst ganz praktisch, was du tun kannst, wenn die Lust auf Essen dich überrascht, damit du am Sonntagabend gestärkt und sicher nach Hause gehst, um dort in deinem Tempo weiterzufasten.

Hör auf deinen Körper. Füttere deine Seele.

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